差点变寡妇的那会儿，真的是一场大劫

说起来，那次我差点就变了个“寡妇”

我一想起都觉得心都揪紧了

说真的，没有经历过那种事情的人

绝对想象不到那种感觉有多么吓人

记得那天，天挺晴，阳光暖暖的，咱们全家人刚刚出去旅游，气氛挺欢快，笑声不断，孩子们跑跑跳跳的，老婆一边拍照一边跟我说话

我当时带着孩子们在排队，正看着老婆和孩子们说笑，突然感觉一阵晕眩袭来，脸瞬间变得铁青

那一瞬间，我心里就咯噔一下，感觉身体像被一只无形的大手狠狠揪着，想叫出来点啥，可嘴巴好像堵住了

你知道，那种感觉挺难受，短短十几米的距离

我心里那叫一个慌，脑子里一片空白

只觉得自己快要扛不住了

想着自己要是真的倒在这儿，那老婆怎么办

要是在这时候离开了，我的孩子们以后怎么活

这些念头一串串冒出来，心都快碎了

那会儿，我就觉得自己不行了，身体好像被一股无形的力量拉着

于是，我用尽全力，一点一点地挪动，想找个支撑点

旁边，老婆蔡少芬当时还在兴高采烈地扭头叫我过去，突然瞧见我那脸色

她马上就跑过来，想扶我，可我忍着痛

硬是从牙缝里蹦出一句：“别碰我

”那感觉真是挺折磨，身体像被针扎一样

后来，等我缓过劲儿来，咬牙切齿地告诉她

血管堵了80%以上，要立刻做支架

你知道，我之前一直觉得自己挺健康的

我妈都说我这人还挺有劲儿，怎么会出事

医生说，这次要不是及时发现

那天，我真是觉得自己命大

★ 武打明星的日子，伤痕累累的日常

说到这儿

我不得不提一下我以前的生活

你知道，我从九岁就开始练武术

那个时候就挺喜欢打打杀杀的感觉

因为热爱，结果一直坚持到当下

刚开始做替身的时候，那是真不容易

各种危险动作随时可能出事

很多时候，受伤是家常便饭，像手骨折、脚扭伤

甚至于还有几次差点就要命的

可是，那时候觉得只要能演出

我还记得，年轻时，最主要是拍武打戏的时候

追求的就是那种“真枪实弹”的感觉

为了效果，很多动作都是亲自上阵

可是，身体的负担也挺大

日积月累下来，虽然表面看起来没啥事

可内里早就积攒了不少伤

比如，我自己就曾经出现过心脏不舒服的样子，可那会儿觉得没啥大事，心电图都挺正常的

直到最近，李连杰那边的消息让我挺心疼

人家也是武打明星，曾经那样拼命练

李连杰去年还说过，自己过去为了保持肌肉，疯狂锻炼

其实，看着这些前辈们的经历，我不禁在想：我们这些老武打演员，真的是“老了”

手脚骨折、腰椎事情，都是家常便饭

你说，像我这样还在拍动作戏

我自己也有点身体的毛病，比如之前就觉得心脏不太舒服，但每次去医院检查都没啥事情

医生说，可能是平时太累

可这次突然发作，才让人意识到

当下我都开始注意戒油腻，少喝点冰水

★ 老了，伤痕累累的武打明星们

说到这里

我还得讲讲那些明星们的故事

你知道，李小龙那会儿就挺火，可谁知道

有人说可能是运动过度，身体负荷太大

其实，像李连杰、吴京、王晶他们

为了演出效果，拼了命练

结果身体早就“吃不消”了

我记得，李小龙当年为了在镜头前露出最完美的肌肉，疯狂锻炼

身体其实早就负担太重了

吴京也是，拍动作戏的时候，全靠替身

虽然当下他们还能坚持，但我觉得

身体早已经留下了不少“隐形伤”

你知道，咱们东北人喜欢吃油腻的东西，火锅、串串，吃得那叫一个痛快

身体的负担越积越重，像我当下就得戒掉那些油水多的东西

平时看他脸色苍白，我心里就挺揪心的

最怕他出事，毕竟一旦身体垮了

说实话，咱们这些老铁，平时拼命工作，拼命拼搏

但身体的信号千万别忽视

很多明星都经历过大伤，小伤是家常便饭，但久而久之

像李小龙的突然离开，也让人扼腕叹息

再看我自己，觉得还算挺幸运的

★ 一路走来的爱与跟着

说到我和蔡少芬的故事，真是一段挺挺的经历

两个人差那么远的名气、生活习惯都不同，刚开始大家都觉得不可能长久

很多人都说：这俩能行吗

那时候，虽然外界各种议论，但我心里一直知道

最重要的就是彼此的感情

我们在一起也有快五年了，孩子们都出生了，我更听老婆的话

那边的教育、医疗都挺棒的，也方便我们照顾孩子

其实，养孩子压力挺大的，挣得越多

心里就越想给他们最好的东西

可那几年，工作不是挺顺利，回到熟悉的地方

我跟你说，这么多年，能够跟着老婆这么长时间

我们相互扶持，一起走过了不少难关

挺是这次我出事，老婆一阵紧张

生命只有一次，钱可以再赚，但身体垮了

我希望自己还能多坚持一会儿，不让家人担心

以后一定注意身体，别再像以前那样拼命了

毕竟，家人和粉丝们的牵挂

也希望所有喜欢我的朋友们，都能多关心自己

★ 结语：身体是革命的本钱，别让自己变成“悲剧”

说了这么多

身体出点毛病，真的是要命的事

咱们都知道，挣钱不容易

生命只有一次，别等到失去了

才后悔当初没有好好照顾自己

我自己这次经历，真是感受到生命的脆弱

以后，我会更注意休息，少熬夜，少吃油腻的东西

希望所有人都一样，不管做啥

你说，这世间最重要的东西

咱们都得记得，身体是自家的宝贝

活着不容易，好好照顾自己，跟着家人